Nordic Propulsing : Module de 6 ou 12 Séances
Découvrez le Nordic Propulsing, une activité dynamique et bénéfique pour votre santé et votre bien-être. Cette version propulsée de la marche nordique combine l'utilisation de bâtons pour une propulsion efficace, ce qui permet d'optimiser les bienfaits de l'exercice. Ce module est proposé en deux formats : 6 séances ou 12 séances, adaptées à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou confirmé.
Bienfaits Santé du Nordic Propulsing
Amélioration de la condition cardiovasculaire : Le Nordic Propulsing stimule le cœur et améliore l'endurance.
Renforcement musculaire : L'utilisation des bâtons engage les muscles du haut du corps, tout en tonifiant les jambes.
Réduction des douleurs articulaires : Cette activité à faible impact est douce pour les articulations tout en offrant un bon entraînement.
Amélioration de la posture : Le Nordic Propulsing aide à corriger la posture grâce à un bon alignement du corps.
Gestion du stress : Être en plein air et pratiquer une activité physique aide à réduire le stress et à améliorer l'humeur.
Matériel Mis à Disposition
Pour vous permettre de profiter pleinement de cette expérience, tout le matériel nécessaire est mis à votre disposition lors des séances. Vous n'avez pas besoin de vous soucier de l'équipement, nous vous fournissons des bâtons de qualité pour garantir votre confort et votre sécurité.
Achat de Bâtons
Si vous souhaitez poursuivre votre pratique en dehors des cours, nous offrons également la possibilité d'acheter des bâtons durant la période des cours. Cela vous permettra de continuer à bénéficier des avantages du Nordic Propulsing à votre rythme, même après la fin du module.
Rejoignez-Nous !
Ne manquez pas cette opportunité de vous engager dans une activité physique enrichissante. Inscrivez-vous dès maintenant et faites le premier pas vers une meilleure forme physique et un bien-être accru grâce au Nordic Propulsing !