Préparation physique pour clubs de sport

150 francs suisses

Terrain de foot

Description du service

La préparation physique générale (PPG) est aujourd'hui une composante essentielle pour les clubs de sport. Elle joue un rôle crucial non seulement dans la prévention des blessures récurrentes, mais aussi dans le développement de la réactivité et des performances globales des joueurs sur le terrain. Les blessures fréquentes peuvent non seulement entraver la progression des joueurs, mais également impacter négativement les résultats de l'équipe. En intégrant une PPG rigoureuse et bien structurée, les clubs peuvent réduire significativement les risques de blessures et maintenir leurs joueurs en pleine forme tout au long de la saison. Investir dans une PPG ciblée et adaptée aux besoins spécifiques de vos joueurs est une stratégie incontournable pour rester compétitif et en tête du classement. En effet, chaque joueur a des exigences physiques particulières et une PPG personnalisée permet de répondre à ces besoins de manière optimale. Le rôle du préparateur physique devient alors primordial. Il ne s'agit pas seulement de superviser les exercices, mais de concevoir des programmes qui maximisent le potentiel individuel et collectif des joueurs. Le préparateur physique est véritablement une pièce maîtresse dans le cadre des championnats, son expertise et son approche méthodique étant des atouts indéniables pour l’équipe. Les séances de PPG se concentrent sur plusieurs aspects clés pour optimiser les performances athlétiques : 1. **Force** : Renforcer les muscles pour améliorer la puissance et la résistance des joueurs. Des exercices de musculation adaptés permettent de développer la force nécessaire pour les mouvements spécifiques au sport pratiqué. 2. **Endurance** : Augmenter la capacité des joueurs à maintenir un effort intense sur une longue durée. L'endurance est cruciale pour tenir bon tout au long des matchs et des saisons. 3. **Explosivité** : Améliorer la capacité à effectuer des mouvements rapides et puissants. L'explosivité est essentielle pour des actions décisives telles que les sprints, les sauts et les changements de direction. 4. **Pliométrie** : Développer la force musculaire et l’agilité grâce à des exercices de saut et de rebond. La pliométrie permet d'améliorer la vitesse et la puissance de manière dynamique. 5. **Réactivité** : Accroître la rapidité de réaction et la capacité à anticiper les actions adverses. Des exercices spécifiques aident à affiner les réflexes et la prise de décision sur le terrain.

Politique d'annulation

Conditions Générales d'Utilisation – Paddle Transparent GlassSUP 1. Objet : Les présentes Conditions Générales d’Utilisation (CGU) définissent les règles applicables à l'utilisation des paddles transparents de marque GlassSUP, mis à disposition dans le cadre d'une location, d'une activité ou d'un événement. 2. Conditions d’accès : Réservé aux personnes de 8 ans et plus sachant nager. Gilet de sauvetage obligatoire. Les enfants de moins de 14 ans doivent être accompagnés. 3. Règles d’utilisation : Respect de la zone d'activité, interdiction de sauter, usage en lac, mer calme uniquement. Toute casse due à une mauvaise utilisation sera facturée. 4. Encadrement et responsabilité : Encadrement par personnel qualifié. Respect des consignes obligatoire. L’organisateur peut interrompre l’activité en cas de danger. 5. Réservation et annulation : Réservation confirmée par paiement. Annulation possible >48h. En cas de météo défavorable, report ou avoir proposé. 6. Caution et dégradations : Caution demandée. Tout dommage ou perte sera facturé. Le matériel doit être rendu propre et complet. 7. Assurance : Le participant reste responsable via son assurance. L'organisateur décline toute responsabilité en cas de non-respect des consignes. 8. Droit à l’image : Photos/vidéos peuvent être utilisées à des fins promotionnelles sauf refus explicite. 9. Acceptation : La participation implique l’acceptation pleine et entière des présentes conditions. 10. Décharge de responsabilité et conditions de participation : L'utilisation des paddles glassSUP se fait toujours à vos propres risques. Vous serez informé·e de manière claire et détaillée par le personnel glassSUP sur le fonctionnement, l'utilisation, les risques possibles et les consignes de sécurité. Vous aurez la possibilité de poser toutes les questions importantes pour vous avant de participer. En cas de blessure à votre personne ou à autrui, ou de dommages matériels, aucune réclamation ne pourra être faite envers l’organisateur ou le personnel encadrant. Cela inclut notamment les dommages causés lors d’opérations de secours. Vous êtes tenu·e de respecter les instructions de sécurité. Vous devrez adapter votre vitesse aux conditions du moment. Vous déclarez être apte à nager dans la zone concernée. En cas de doute sur votre sécurité ou celle du groupe, le personnel encadrant est habilité à interrompre immédiatement l’activité. Il est interdit de participer sous l’influence de drogues, alcool ou médicaments.

Coordonnées

+41779278025

hoehenerphilippe@gmail.com

Rte de Tavannes 61, 2732 Reconvilier, Switzerland

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