Coaching COURSE A PIEDS 8 séances

Description du service

Wellness Evasion dévoile ses formules pour un corps en meilleure santé. Contactez moi rapidement pour un bilan physique et une mise en place d'un plan d'entraînement selon vos besoins que nous aurons définis. DANS CE PACK COURSE A PIEDS: 🏃Base de la course à pied 👣Variation des entraînements avec du fractionné ou en version Fartlec. 🔂Entraînement sur anneau d'athlétisme 🏅Objectif, course ou étape d'une course. La course à pied ne suscite pas toujours l'enthousiasme de tous, et la motivation peut rapidement décliner si cette activité sportive n'est pas encadrée par un professionnel. En effet, progresser en course à pied implique plusieurs facteurs clés : d'abord, il y a la base, qui constitue le fondement même de la pratique, puis il y a la qualité, qui permet de diversifier les rythmes et les intensités afin de stimuler une progression efficace et constante. Avoir un coach professionnel à vos côtés est crucial dans cette démarche. Non seulement il vous guidera avec bienveillance tout au long de votre parcours, mais il saura également rendre la course à pied plus gratifiante et motivante pour vous, en adaptant les séances à vos besoins et en vous encourageant à dépasser vos limites de manière progressive et sécurisée.