Coaching BASE 8

Description du service

Wellness Evasion dévoile ses formules pour un corps en meilleure santé. Contactez moi rapidement pour un bilan physique et une mise en place d'un plan d'entraînement selon vos besoins que nous aurons définis. DANS CE PACK : ⚙️Bilan de vos compétences physique sur circuit afin de définir l'intensité et le volume d'entraînement. 📈Des exercices ciblés avec alternative pour atteindre des paliers de progressions réalistes. 🔅Des exercices d'assouplissement, d'étirements pour une régénération des tissus. 🦾Des exercices de pliométrie et d'explosivité pour plus de réactivité dans les exercices futurs. Ce pack est conçu pour ceux qui désirent reprendre une activité physique après une convalescence ou une longue pause. Encadrées par un professionnel du sport santé, ces séances vous assurent des résultats tangibles et un accompagnement personnalisé. Avec une durée de 8 séances, ce pack vous permet d'éviter un engagement à long terme tout en vous offrant un aperçu du coaching sportif. Vous pourrez ainsi déterminer si vous souhaitez poursuivre avec plus de séances après cette première série.