Brochures d'exercices

Cett brochure d'exercices viendra compléter vos séances de Nordic Propulsing Bungypump.
PLus de 30 exercices dans cette brochure (échauffement, renforcement musculaire et stretching réunis par des codes couleurs).
 
Nous vous conseillons vivement de suivre quelques cours avec nos coachs certifiés afin de ne pas vous blesser lors de l'interprétation des exercices.